Online
pszichológiai
tanácsadás
Jelenleg elsősorban sématerápiás megközelítéssel dolgozom, amit szívesen ötvözök olyan modern kognitív viselkedésterápiás módszerekkel, melyek megmutatják hogyan lehet elfogadni, megélhetővé tenni a szükségszerű negatív érzéseket is egy teljesebb, a személy értékein alapuló életvitel kiteljesítése céljából. Munkám során emellett építek a hipnoterápia eszköztárából származó módszerekre is.
dr. Németh Georgina
Bemutatkozás
Segítő munkám fókuszában elsősorban a mindennapi életvezetéshez tartozó vagy az abban váratlanul zavart okozó eseményekkel való megküzdés elősegítése, mélyebb megértése áll. A kliensekkel való együttműködés fő tartópillérének a közös bizalmi kapcsolatot tekintem, amiben a megélt élmények kimondhatókká, megoszthatókká, megélhetőkké válnak. Mindez lehetőséget teremt arra, hogy tapasztalatait más megvilágításban, más nézőpontból is megvizsgálhassa, azokhoz egy új viszonyulást alakíthasson ki. A terápia egy tükör, amiben több kép tükröződhet egyszerre, és ami lehetőséget nyújt azon rejtett rétegek megismerésére is, amik azonnal nem láthatóak. Így a közös munka során a cél egy gazdagabb, árnyaltabb, integráltabb önkép kialakítása, ami elősegíti, hogy tudatosan, saját értékei mentén vezethesse az életét.
Dr. Németh Georgina vagyok, pszichológus.
Egy modern integratív terápiás irányzat, mely során a kliens képessé válik a korai, idővel alkalmatlanná váló megküzdési módjainak felismerésére, azok megváltoztatására. A cél az automatikusként megélt reakcióink mechanizmusának megértése, és ezáltal az azokból való kilépés elősegítése. Mindez lehetővé teszi, hogy döntéseinket, viselkedésünket a valós alapvető érzelmi igényeink kielégítése vezesse.
Új keletű szemléletmód, mely arra fókuszál, hogy megmutassa a kliensnek, hogy elkerülés vagy túlreagálás helyett hogyan lehet elfogadhatóvá tenni a kellemetlen érzéseket. Eszközöket nyújt a pszichés flexibilitás elősegítésére, ami lehetővé teszi, hogy a személy rugalmasan reagáljon egy adott helyzetben a saját értékei mentén való élet kiteljesítése céljából.
Egy régi eredetű terápiás megközelítés, mely azonban nagy utat járt be az elmúlt évtizedek során. A hipnózis során a személy egy olyan fókuszált állapotba kerül, melyben képzeleti tevékenysége lazább asszociációk mentén működik. Így a vezetett imagináció hozzásegíti a klienst saját maga mélyebb megismeréséhez.
